Geri Halliwell ćwiczy w stylu nietoperza

Geri Halliwell zwisa jak nietoperz ze specjalnej huśtawki i balansuje swoim ciałem. Gwiazda włączyła owo ćwiczenie jako część swoich rutynowych, codziennych ćwiczeń, które pomagają jej mieć ładnie umięśnioną sylwetkę.

Była gwiazda Spice Girls, znana z zamiłowania do intensywnych ćwiczeń, używa specjalnej huśtawki, na której przez godzinę zwisa głową w dół. Twierdzi też, że znacznie pojędrnia to jej mięśnie.

– Raz w tygodniu chodzę na jogę, robię też balansowanie ciałem zwisając w dół. To zabawne ćwiczenie i doskonale wpływa na jędrność mięśni. Ale do jego wykonania trzeba być elastycznym – stwierdziła Geri.

Artystka, poza jogą, ćwiczy również na bieżni.

- Moim nowym hobby jest śpiewanie podczas ćwiczeń na bieżni. W każdym ręku mam po ciężarku, ustawiam bieżnię na odpowiednią prędkość i śpiewam cały swój repertuar. To mi bardzo pomaga w ćwiczeniach i redukuje stres przed dużymi występami – powiedziała Geri w Daily Mirror.